home
Exercícios corporais
Mindfulness
Cozinha saudável
Yoga
jogos
Conecte-se
Conecte-se
Países Baixos
NL
Bélgica
FR
NL
Alemanha
DE
França
FR
Portugal
PT
Marrocos
FR
home
Exercícios corporais
Mindfulness
Cozinha saudável
Yoga
jogos
Luna
Yoga
Namaste raio lunar! Eu chamo-me Luna e sou instrutora de yoga. Quero apresentar-vos o mundo do yoga. É fundamental entrar dentro de si mesmo e criar paz interior. Toca a co-criar!
postagem de blog mais recente de henie Luna
Como Fazer o Cão a Olhar Para Baixo
outras postagens de blog por Luna
Sama Vritti Pranayama para reduzir o stress
Como Fazer o Salto Ashtanga para a Frente no Yoga
Como Fazer a Respiração em Três Fases (Dirga Pranayama) no Yoga
Postura da Mesa
Postura da Borboleta
Postura do Laço
Curvatura Para a Frente em Ângulo Amplo
Postura do Cão Estendido
Postura da Pirâmide
Postura do Barco
Postura Bebé Feliz
Guerreiro I
Pernas para cima contra a parede
Postura da Deusa
Respiração do Oceano
Postura de Alongamento do Gato
Guerreiro II
Espargata do Cão a Olhar Para Baixo
Prancha baixa
Postura dos Braços Para Cima
Postura da Montanha