Namaste rayon de lune ! Je m'appelle Luna et je suis instructrice de yoga. Je veux vous faire découvrir le monde du yoga. Il est important d'aller au fond de soi et de créer une paix intérieure. Créons ensemble !
         
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        Posture de la prière
    
                    
    
         
        Posture de l'angle assis
    
                    
    
         
        Posture du chiot allongé
    
                    
    
         
        Posture de l'étirement intense des côtés
    
                    
    
         
        Posture du bateau
    
                    
    
         
        Posture du bébé heureux
    
                    
    
         
        Guerrier I 
    
                    
    
         
        Les jambes debout contre le mur
    
                    
    
         
        Posture de la Déesse
    
                    
    
         
        Souffle de l'Océan
    
                    
    
         
        Étirement Chat-Vache
    
                    
    
         
        Guerrier II
    
                    
    
         
        Posture Fente Debout 
    
                    
    
         
        Planche basse 
    
                    
    
         
        Posture Bras Levés
    
                    
    
         
        Pose de la montagne
    
            