Luna
Namaste maanstraal! Ik ben Luna en ik ben een yoga-instructeur. Ik wil je voorstellen aan de wereld van Yoga. Het is belangrijk om in jezelf te gaan en innerlijke rust te creëren. Laten we co-creëren!
Luna's meest recente blog
Downward Facing Dog
Proper Form, Variations, and Common Mistakes
lees meer
More blogs
Downward Facing Dog
Sama Vritti Pranayama voor het verminderen van stress
Hoe doe je de Ashtanga Jump Through in Yoga?
Hoe doe je een 3-delige adem (Dirga Pranayama) in Yoga?
Upward Plank Pose
Bound Angle Pose
Lushouding (Noose Pose)
Spreidzit met voorwaartse buiging
Uitgestrekte Puppy Houding (Extended Puppy Pose)
Intensieve zijwaartse stretchhouding (Intense Side Stretch Pose)
Boot (Boat Pose)
Blije Baby (Happy Baby Pose)
Krijger I
Gebroken Kaars (Legs up the Wall)
Godin Pose
Oceaanademhaling
Cat-Cow Stretch
Krijger II
Downward Facing Dog Split
Lage Plank
Raised Arms Pose
Berghouding (Mountain Pose)