Hi moonbeam! Geniet je van je zomer? Ik breng mijn dagen graag door op het strand. En ik hou van het soort vermoeidheid dat ik krijg als ik mijn dag doorbreng met plezier. Het is een soort van vermoeidheid die je laat slapen als een baby. En deze makkelijke pose maakt een perfect einde van een liefdevolle zomerdag. Deze makkelijke oefening zal je ontspannen, je helpen met gezwollen benen en vermoeide voeten, en de bloedstroom naar de kern van het lichaam verhogen. Na het sporten helpt het om het vocht uit de benen terug te brengen naar de bloedsomloop. Het zorgt ook voor een rek op de hamstrings aan de achterkant van je dijen, je onderrug en je torso. Ik wens je een rustige nacht!