Welkom terug! Laten we sporten leuk maken! Een springtouw kan een van de meest kosteneffectieve manieren zijn om cardio conditie met hoge intensiteit aan uw trainingsroutine toe te voegen. Als je een goedkope en efficiënte training wilt, is het springtouw misschien wel het ultieme 'must have' fitnessapparaat. Als het op de juiste manier wordt gedaan, kan touwtjespringen de cardiovasculaire conditie verbeteren, het evenwicht en de behendigheid verbeteren, de spierkracht en het uithoudingsvermogen vergroten en calorieën verbranden.