Como é que estás, faísca cintilante? Vivemos neste estado de piloto automático na nossa cultura ocidental. Todos nós pensamos; trabalho, trabalho, trabalho. Aproveite este exercício para criar mais espaço e apreciar mais o que a vida lhe oferece. Esta pose de yoga também o ajudará a acalmar-se: Postura de Alongamento do Gato (Chakravakasana). Enviando-lhe vibrações cintilantes.