Quoi de neuf étincelle ? Notre culture occidentale nous fait vivre dans un état de pilotage automatique. Nous pensons tous à une seule chose: travailler travailler travailler et toujours travailler. Profite de cet exercice pour pouvoir mieux vivre le moment présent et apprécier davantage ce que la vie t'offre. Cette pose de yoga t'aidera également à retrouver ton calme : Étirement chat-vache (Chakravakasana). Il t'envoie des vibrations scintillantes.