Namaste pure being. Het is soms moeilijk om aanwezig te zijn terwijl iemand praat. Dus ik heb iets voor je! Een aandachtige luisteroefening. Mindful listening is een manier van luisteren zonder oordeel, kritiek of onderbreking, terwijl je je bewust bent van interne gedachten en reacties die mensen in de weg kunnen zitten om effectief met je te communiceren. Wanneer je mindful luistert, ben je volledig aanwezig in het moment, wat betekent dat je de hele boodschap van de spreker in je op kunt nemen, en dat zij zich gehoord en gerespecteerd voelen. Succes en let's be present!