3 mindfulness-spellen om tot rust te komen
Om de beste mindfulness-oefeningen samen te vatten die je in de dagelijkse routine kunt opnemen en met anderen kunt delen,
Hallo manestraal. Vandaag wil ik het hebben over langetermijneffecten van mindfulness. Hoewel geluk en vreugde misschien niet de onmiddellijke resultaten zijn van het doen van een mindfulness-oefening, kan het consequent doen ervan helpen om een ​​einde te maken aan overdreven piekeren over het verleden en zorgen maken over de toekomst.
stappen
Verenigd Koninkrijk
EN
Nederland
NL
België
NL FR
Duitsland
DE
Frankrijk
FR
Portugal
PT
Marokko
FR
Singapore
EN
Menu