Hi precious, de oorspronkelijke naam van deze pose is Upavistha Konasana, waar ‘Upavistha’ zich vertaalt naar ‘zitten ',‘ Kona ’‘ schuin ’en‘ asana ’‘ houding' betekent. Het mooie van yoga zijn de genezende en versterkende voordelen die je kunt krijgen met eenvoudige houdingen. Upavstha konasana is zo'n houding die er eenvoudig uitziet, maar met veel gezondheidsvoordelen voor je geest, lichaam en ziel.