Est-ce que les exercices te plaisent ? Je poste régulièrement de nouveaux défis pour que tu puisses créer la combinaison de mouvements qui te convient le mieux. Le lever d'haltère diagonal est un super exercice de force pour les hommes et les femmes de tout âge. Il est particulièrement efficace au niveau du cou, des épaules, du haut du dos et du haut du corps de manière général.