Hallo maanlicht. Hoe gaat het? En wat voor invloed hebben de mindfulness-oefeningen op jou? Het leuke van mindfulness is dat het door iedereen kan worden beoefend, zelfs kinderen, overal en altijd. Dus of je nu wilt leren in contact te komen met je eigen emoties of je kinderen mindfulness wilt leren, er is altijd iets voor jou.