Hoi, voor vandaag wil ik het hebben over Mountain CLimbers. Ze zijn geweldig voor het opbouwen van cardio uithoudingsvermogen, kernkracht en behendigheid. Je werkt met verschillende spiergroepen tijdens deze oefening - het is bijna alsof je een totale lichaamstraining krijgt met slechts één oefening. de Bergbeklimmer oefening verbrandt ook vet.