mindful entraine toi
Conscience attentive
Cet exercice est fait pour les tâches quotidiennes
Salut citrouille. Cet exercice est fait pour cultiver une plus grande conscience et appréciation des tâches simples de la vie quotidienne et des résultats qu'elles permettent d'obtenir. Vis dans l'instant présent. Essaie d'apporter intentionnellement une attention ouverte, acceptante et discernante à tout ce que tu fais.
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